2011 > 02

I torsdags var det en riktigt kall dag. Det var till och med så att jag tänkte att det är nog inte vettigt att jobba när det är så kallt.. efter ett par behandlingar på förmiddagen var jag rejält genomfrusen och när jag skulle lyfta ett bakben på en häst small det till i min rygg..

Gjorde klart behandlingen vilket inte var smärtfritt, åkte vidare och gjorde ytterligare en behandling sen slängde jag in handduken. Avbokade de sista två hästarna och hade turen att bli mottagen av Björn, en Osteopat i Gävle. Hade det inte varit för hans behandling hade jag nog inte kunnat röra mig dagen efter.

Tycker jag är noggrann med att gå på behandling var tredje vecka och träna regelbundet men det räckte inte den här gången. Tror det utlöstes av att sitta still i bil och sen komma ut i kalla stall och arbeta riktigt tungt med kalla muskler.

 

Jag känner mig bättre men kommer inte behandla hästar nästa vecka utan bara kurera mig.

Så, vad gör jag då för att bli bättre? Jo, jag är ute och går i mängder, stretshar och tar full dos med antiinfammatoriska smärtstillande tabletter. Nästan ingenting går att vila så det blir bra, det är bara till att röra på sig! Sen blir det till att växla ner en växel och träna ännu mer, framförallt bålstabilitet.

Några osteopatbehandlingar riktade mot att få igång övergången mellan bröstrygg och ländrygg där det låst sig ordentligt.

Kommer att skriva här hur det går. Måste erkänna att det är nyttigt att vara "patient" ett tag. Jag vill bli bra snabbt!! Men om man ska bli bra snabbt måste man göra egna insatser också, det räcker inte med behandlingar och tro att man kan ligga i soffan däremellan:-)

 

Vidare rapport kommer...

 

Ps. Jag lääängtar efter vår & värme

Visa hela inlägget »

Från land till storstad.. vad mycket enklare det är att köra runt på landet. I dag åkte jag in till stan med god tidsmarginal. Redan i Sollentuna var det tvärstopp på motorvägen, verkligen hopplöst i den här stan när det är som värst.

 

Väl inne i stan var det supertrevligt, fick en lektion av en student som läser till personlig tränare. Ett skönt pass som kommer kännas alldeles lagom i morgon. Träffade Lisa min gamla klasskompis från osteopatskolan, så mysigt att träffas. Tack för en trevlig lunch idag!

 

Längtar verkligen efter våren nu, i morse var det ca -28 när jag var ut med Rocky BRRR!!!

 

I stallen blir man rejält nerkyld ibland trots att man jobbar väldigt fysiskt, eller det är mest händerna som blir kalla.

 

Ät sunt, sov tillräckligt, träna lagom och tänk/känn postivt!

 

See you!

Visa hela inlägget »

Satt precis och slötittade på nyheterna på TVn och får se ett reportage att man kastrerar grisar obedövade?!?!?

I Sverige?!?!?

2011?!?!?

 

Köttet smakar tydligen bättre då och att bedöva blir för dyrt, ett alterativ som finns är att vaccinera grisen så den aldrig blir könsmogen. Hormoner gissar jag?

 

Jag tänker inte äta mer griskött förräns dom kastreras med bedövning, blev riktigt illa berörd...

 

Mitt bidrag till dessa grisar är att sluta äta upp dom..

Ingen kan göra allt.. men alla kan göra nåt!

 

Nog om grisar, veckan har gått i ett i och med flytten men nu är huset tomt och rent. Ska dit och kolla i dagsljus i morgon så det verkligen ser ok ut.

I dag var jag på Osteopatbehandling själv, känns bra i både kropp och själ.

 

Nästa vecka är det många behandlingar, ena dagen blir det långa resor. Tur att jag gillar att köra bil:-)

Visa hela inlägget »

Med oregelbundna tider och flyttande är det svårt att hinna med gymet, det är för kallt för långa promenader så igår köpte jag helt enkelt ett hopprep. Så otroligt tidseffektiv träning. När man tänker tillbaka till skolåldern, man hoppade sig igenom rast efter rast. Jag minns det inte som det minsta jobbigt (?!?) men guud så jobbigt det är. Det är inte långa stunder i sträck jag orkar hoppa.. Tur är väl det, för Rocky blir helt galen av lycka när jag står och hoppar i hopprepet..haha

 

Flyttningen är snart klar och vi stortrivs verkligen i nya huset! Ett stort plus är att jag sen vi flyttade in här vaknar pigg och utvilad på morgnarna, i det gamla huset var jag alltid täppt i näsan, hade huvudvärk och kände mig väldigt dåsig varje morgon. Såå skönt att slippa det uppvaket varje morgon!

 

I morgon är det hästbehandlingar, en människa också :-) 

Så otroligt glad att jag har ett jobb jag trivs så bra med, tacksam...

 

 

Ha det gott, vi ses när vi ses!

Visa hela inlägget »
Etiketter: hopprep flytt

Har aldrig varit nån storfirare av alla hjärtans dag.. men visst är det fint att säga något snällt till sina närmaste. Jag tycker man ska göra det oftare än en gång per år och det tror jag de flesta gör :-)

 

Ha en härlig alla hjärtans dag och var rädda om era nära både i dag.. och alla andra dagar..

Visa hela inlägget »

Idag har jag varit igång i tolv timmar, har precis kommit hem. I morgon åker jag hemifrån kl. 05.00 för att åka till insjön. Tur att min mamma är morgonpigg så jag kan prata medans jag sitter och kör.

Ser fram emot morgondagen! (inte att kliva upp kl. 04.00 på morgonen :)

 

Natti natti

Visa hela inlägget »

Idag har jag varit i Täby, Elvesta vid Hågelbyleden, Saltsjöbaden och Vallentuna. Både hästar och människor.

Hann med att göra en avstickare till företaget Ph balans, Marscus Schelin gav mig massor av information om ph balansen viktiga betydelse för kroppen. Väldigt, väldigt intressant..! Att skönhet kommer inifrån är ett välkänt ordspråk men jag tror en stor del av hälsan kommer därifrån också..:-) 

 

Jag fick med mig flera olika produkter, sitter just nu och sippar på tre olika tesorter samtidigt. För njurar/urinvägar, Lever/galla och ett matmältningste, jättegott!! Någon tesil behövs inte heller, sumpen som blir kvar ska ätas upp, smidigt!

 

Måste bara lägga upp en härlig bild på häst, hund och människa i samklang. Tack Johanna för att jag får använda bilden på dig och dina härliga fyrbenta! 

 

I morgon bär det av till härliga Falungänget, jag får sällskap av en tjej som går första året till Osteopat på Stockholm College of Osteopathic Medicine.

Visa hela inlägget »

Mycket av fokus går till flytten nu. Längtar tills allt är klart så man kan komma in i vardagstrallen igen. Vi stortrivs än så länge, stort, rymligt och fräscht.

 

Rocky var lite orolig ett tag och undrade vad det var frågan om men nu har även han börjat förstå att vi faktiskt bor här.

Måste bara slänga in en bild på honom där han myser med några av Natalies gosedjur.

 

Tabasco, galoppören som jag blivit delägare i är hos sin tränare i Angarn nu. Han mår enligt uppfödaren Eva som har Horsenature toppen! Ska försöka ta mig tid och hälsa på honom på söndag. Blir spännande att följa honom!!

Visa hela inlägget »