2010 > 11

Just nu ägnar jag mycket tid till att hitta en lösning för att skriva journal digitalt. Hade jag bara haft människor i min klinik hade det varit plättlätt men nu vill jag ha en lösning som funkar även i stallet. Apple sliter jag mig inte ifrån i första taget, så jag letar efter lösningar från dom. Det lutar nu åt en iPad men jag funderar också på en liten bärbar dator.

Journalprogramet måsta gå att synka mellan min stationära och den bärbara enheten. 

Tips mottages tacksamt.:)

Visa hela inlägget »

En hästägare har efter en lång tids kämpande låtit sin vän slippa sina smärtor..

 

"När dagen känns tung   och livet känns kallt..

är det svårt att se   en mening med allt..

 

Så ensamt det är    att bära en sorg..

Men bördan kan lätta   med andras försorg..

 

Tankar kan värma   ord kan göra gott..

En blick kan berätta   att någon förstått..

 

Jag vill att du ska veta att jag tänker på dig!"

Visa hela inlägget »

 

 

Jag får nyhetsbrev regelbundet av en kund till mig, alltid intressant läsning. Kopierar in text från ett av hennes brev om andningen som är så viktig.

 

 

Det samlas en massa slaggprodukter i våra kroppar som kommer från
kemikalier, tillsatsämnen i mat, osmält mat, vatten, luft, stress etc.

Hur blir vi då av med dessa slaggprodukter?
3 %   förs bort genom avföringen

7%   genom urinen
20% genom huden
70% genom utandningen

Detta betyder att om man inte kan andas in tillräckligt mycket ren luft,
kan man inte rena blodet tillräckligt. Slaggprodukterna förs tillbaka ut i
kroppen. Dålig andning påverkar också immunförsvaret negativt eftersom 
andningen påverkar lymfsystemet. Försämrad andning minskar magsyra och
enzymer vilket blir en försämrad matsmältning. Passagen genom tarmsystemet
blir långsammare eftersom det lagras slaggprodukter där.
Celluliterna är slaggprodukter och om du känner dig stel i kroppen kan
också vara slagg som ska ut.

Andningens främsta uppgifter är att tillföra syre till kroppen och
föra bort kroppens avfallsprodukter.

Genom att medvetet förändra andningen så att den blir sammanhängande
och avslappnad utlöser vi en naturlig process i kroppen som är renande och
utrensande, mentalt och kroppsligt.

Nu har jag skrivit om andning många gånger men det är för att vi behöver bli
medvetna om hur viktig den är.

Vårt kranvatten - är det rent?
Det är i alla fall så pass rent så vi inte blir akut sjuka.


Trots allt innehåller den föroreningar som klor och andra kemikalier, bly
koppar, järn, kvicksilver, arsenik, bekämpningsmedel och läkemedelsrester.
Det påverkar vår hälsa negativt. 

Jag var på en föreläsning med Steven Acuff, amerikansk näringsexpert som har
bott i Sverige i 20 år. Han berättade att när vi dricker kranvattnet förstörs våra 
goda bakterier vi har i tarmarna. De goda bakterierna är viktiga för vårt immunförsvar.
70-80% av immunförsvaret sitter i tarmarna. Nu förstår jag varför min mage börjar
fungera på en gång när jag dricker kolfiltrerat vatten, alltså renat vatten.

Varför är det så viktigt att dricka vatten?
Din kropp förlorar ca 2,5 liter vatten varje dag genom svett, urin och andning.

När du tränar förlorar du ännu mer (du behöver dricka en liter för varje timme du tränar).
Vatten är viktigt för att du ska må bra, få vara frisk, få mer energi, känna dig pigg, högra
koncentrationsförmåga och bättre matsmältning.

8 glas vatten per dag bör du få i dig och om du tränar 1 liter för varje timme du tränar.

Hälsokraft i Vallentuna har börjat sälja vattenrenare från Clearly of Sweden för 895 kr och du byter filter 1 gång per år. Är du en stor familj kanske du behöver byta en gång till.
Nytt filter kostar 595 kr. Så ser priserna ut just nu och de är betydligt billigare
än vad en vattenrenare normalt kostar. En del kostar 10000 kr, andra 2500 kr.
Anna kannan och små reningspåsar filtrerar inte bort alla kemikalier.

Ha en trevlig helg och jag kan verkligen rekommendera dig att rena ditt vatten.

 

Texten är skriven av Yvonne Karlsson på friskvårdstrappan

www.friskvardstrappan.se

Visa hela inlägget »

Nu är det full fart som vanligt, halsen är bra igen.

 

Igår var jag uppe i falun och behandlade hästar. Det blev två människor och två

Grand Danoishanar också.

 

Duktiga dressyrryttaren och tränaren Kerstin Ahlgren håller i dagen då jag kommer upp och många av hästarna jag behandlar är hennes elevers hästar. Det som är väldigt kul där är att  det ofta blir en dialog tränare - terapeut - elev. Vi kan analysera problemen ur flera vinklar och perspektiv, mycket givande! Det här fantastiska samarbetet har pågått i 1,5 år nu och det är intressant att se hur bra resultat det blir när hästarna får regelbundna behandlingar och bra träning. Ett mycket lyckat koncept!

 

 

Till höger är Kerstin och hennes lovande Corleone (Gustav). Rosetten är en seger i St George.

Visa hela inlägget »

Jag har vilat, vilat och vilat hela helgen. Det är enda sättet att bli frisk så snabbt det bara går. Halsen gör fortfarande ont men det är betydligt bättre i varje fall. Jag har gjort storkok på ingefära som jag går och dricker lite då och då. I morgon räknar jag med att jobba som vanligt:)

 

Idag körde jag lite med ena dottern, hon fick kratta löv. Hon var riktigt duktig, så det får hon göra om. Blivande trädgårdsmästare kanske? Robban gick loss med trimmern, en sista rensning i den här trädgården innan vi flyttar...

 

Nu är jag på banan med kosten igen efter Baliresan, träningen får vänta tills allt halsont är borta. Längtar efter att komma igång igen, det är ju så skönt att träna!!!

Visa hela inlägget »

I morse när jag vaknade sved det ordentligt i halsen och i öronen, jag har klarat mig från förkylningar länge men nu verkar det vara min tur. Det verkar ju härja massor av förkylningar så det är väl inte så konstigt om man åker på nåt. 

 

Idag har jag behandlat hästar, det blev många islandshästar i dag, alla utom en faktiskt. Dom är ofta väldigt trevliga att behandla, lätta att manövrera men dom flesta har en stor dos integritet så man får presentera sig ordentligt innan man sätter igång. Trots det halsonda har det gått bra att jobba.

Köpte med mig färsk ingefära och honung på vägen hem, det gör så gott för halsen när man gör avkok på ingefära och kanel och smaksätter med honung. Att det är supergott är bara bonus.

 

I morgon har jag avbokat behandlingarna, skulle även ha varit på behandling själv men som jag känner mig nu kommer jag ligga parkerad i sängen hela dagen. Vill bli frisk snabbt och det finns bara ett sätt - VILA!

 

Visa hela inlägget »

Det är kanske lugnt här på bloggen men det händer desto mer i.r.l.

 

Vi har köp hus och flyttar till Rimbo den 1a februari, det blir dubbelt så stort som där vi bor nu. Det ska bli så skönt med stora ytor. Garage och förråd är inbyggt med huset och det är ingång inifrån också, det är dåligt med förråd där vi bor nu..

Min plan är att under tre månader rensa, förbereda inför flytten. Vi får väl se hur det går...

 

Vi har köpt in oss på en galopphäst, 10% närmare bestämt. Han är född -09, är hingst och har mycket meriterade föräldrar.

Hur meriterade vill jag inte skriva nu eftersom jag inte riktigt vet, (jag har köpt grisen i säcken;) är rädd för att skriva nåt som inte stämmer.

Min magkänsla säger mig att han är bra nog...:) Jag ska snart träffa uppfödaren så får jag mer information. Han är nu nere i södra serige på ale hästspa och får vattenträning och inridning förbereds. Han kommer till Täby nån  gång i februari.  Jag var och behandlade hans bror på Täby Galopp idag som är fyra år, jättefin!!

 

Det blev precis klart att jag ska börja behandla Vismas personal i Norrtälje och Västerås. 

 

I november går svenska Spels poker SM av stapeln, där tänker jag vara med.

 

Nu tänker jag gå och lägga mig!

 

Go´natt

Visa hela inlägget »