2010 > 10

Solnedg? i Jimbaran

Nu är jag hemma i Sverige igen!

Bali var helt fantastiskt, jag åker gärna dit igen.  Varmt och skönt, god mat, vänliga människor, underbart hotell och poolområde, grönt och frodigt, avkopplande och dessutom mycket billigt att vara där...

 

Vi klev upp kl. 04.00 för att ge oss iväg och var där i lagom tid, när vi skulle checka in visade det sig att mitt pass gått ut.

Helt plötsligt hade vi inte så gott om tid längre, vi fick kasta oss in i en taxi till Arlandas polisstation för att fixa ett nytt. Det gick tack och lov ganska fort, lättade kliver vi ur taxin och går in mot arlanda igen. Jag hör hur någon skriker bakom oss men tänker inte så mycket på det. Skrikandet upphör inte utan kommer närmare oss och när jag vänder mig om för att titta är det en man som viftar och skriker mot oss. Det är taxichauffören som kommer springande med våran systemkamera värd ca 10 000kr som jag glömde i bilen. Tack taxichauffören, du har en stjärna i himlen!!

 

Vi provade att vågsurfa på det berömda surfstället Kutabeach, gud så roligt det var! Det var svårt och jag fick sår på både mage, lår och knän men det var det värt och när man ramlade fick man känna hur det skulle kännas att vara i en tvättmaskin. Jag lyckades stå några gånger i alla fall.

 

Det var massor av märkesbutiker med kläder till bra priser men jag handlade nästan ingenting. Jag kan inte handla om jag inte får strosa runt och titta i lugn och ro och det får man inte där. Så fort man tittar på något en stund och verkar gilla något är dom på en och då blir det omöjligt för mig att handla, det slår liksom knut?!

 

Nog om Bali, det är jättekul att vara hemma igen och jobba. Nu försöker jag beta av mail och sms som ramlat in under tiden jag varit borta. Det kommer ta någon dag så jag hoppas på överseende om det dröjer med svar..

 

Visa hela inlägget »

I morgon bitti åker jag på semester och blir borta i två veckor, det ska bli så härligt. Det bär iväg till Bali, blir spännande att se vad det är för ställe.

 

Förra veckan var det fullt ös som vanligt. I lördags var det åringsaktion på Täby Galopp där jag följt två åringar sen i vintras. Det blev en mycket lyckad dag för Horse Nature på aktionen. Grattis!!

 

I lördags var jag och tittade när en av mina behandlingsekipage tränade för Lussan, det var kul att se dom i träning. Jag ser dom ju annars bara på stallgången och på behandlingsbänken. Det är ett mycket lovande ekipage!!

 

Nej, planet går 7.30 i morgon bitti så det är nog dags att packa nu..

 

Vi ses om två veckor igen!

Visa hela inlägget »

Min rygg har börjat "spöka" lite, det är tungt att behandla hästar.. det har blivit lite sisådär med träning på sistone så nu har jag lagt in en växel och börjat träna.. varje dag..

 

Schemat ser ut så här:

 

 

Måndag Body Pump 55 min

Tisdag Yoga 75 min

Onsdag Body Pump 55min ( ev. box 60min också om jag orkar.:)

Torsdag vila eller Box 60min

Fredag Body Pump 55min eller cykel 45min

Lördag Yoga 75 min

Söndag Box 75min

 

Utöver det här blir det såklart promenader med hunden.

 

När jag behandlar hästar arbetar jag väldigt mycket med baksidan av kroppen och jag känner att jag måste få in mer allsidighet för kroppen. det känns kanon att vara igång.

 

Roligast av allt är att jag kan ta med mina tjejer (döttrar) till gymet, då dom sänkt åldersgränsen till 11 år. Kul att träna tillsammans!!

 

Veckan har bestått av en massa hästbehandlingar, som vanligt massa trevliga hästägare och hästar.:)

Jag tycker att det är väldigt spännande med kost och mitt nuvarande projekt är att helt utesluta vetemjöl.. bara för att se hur jag mår.. Erättningen blir mera grönsaker, quinoa, bulgur, råris o.s.v.. Än så länge känns det toppen.. Jag tror vetemjöl är ett rävgift...;)

 

Visa hela inlägget »
Etiketter: kost, träning, yoga